早寝早起き

未明から雨が降っている、夕方まで小雨が続きそうだ。
休日でも5時頃目が覚める、早番の習慣が身に付いて、昨夜の飲み会の後なので、もう少しゆっくり眠っていたいのだが、結局起きてしまう。

明日は復早番なので、この習慣を変えるのも困るし、夜早く床に着けばよい話だ。
どうせ朝食の後出掛けなければ、つい転寝してしまうだろうし、寝不足を気にする必要は無い。

シフトの関係で4分6くらいで早番の方が多い、遅番出勤は何ら気を使うことは無いが、早番は寝過ごしたら大変だから、早寝早起きの習慣を変える訳にはいかない。
更には齢の所為で自然に早寝早起きが普通に成って来ている。

連日の猛暑だが、今日は若干気温が下がり日中も30℃を超えないらしい。
只湿度は相変わらずで、雨の所為もあるが湿気には悩まされる。
からっとした夏の暑さには強い心算で、陽を浴びることも厭わない昔の自分があったが、近頃の蒸し暑さにはまいる。

斯くて出不精になり、部屋で過ごすことが多くなる、エアコンをドライにしてゴロゴロ過ごすのが堪らなく好いｗｗ。
何時の間にやら夏の過ごし方がすっかり変わってしまった、此れも齢の所為にするか・・。