２０２６年、令和８年となって初の更新になります。一月は今日明日にでもと思いつつ何気無く過ごして、結局最低でも月一の更新が無しとなりました。ずぼらは相変わらずです。ｗ
気分を変えて今月早々に一月の分もと始めましたが、なかなか良い話題が思いつかず苦心してますｗ。そもそも朝食を摂りつつ行うのは不真面目かもしれませんが、兎も角更新をと云う意思が優先です。
序だから炊き立てのご飯で朝食、この話題で行きましょうかｗ、白飯と汁物はビーフシチューの残り汁、塩紅鮭焼、ニシン漬け、焼き海苔、味噌大蒜と、味噌汁が残り物処分でシチューになっただけで、典型的な朝食好物組み合わせです。
塩鮭と焼き海苔でご飯二杯いけます。ｗ
そうそう毎朝のドリンクヨーグルト約100㎖が抜けてました！吾輩の健康維持に必須です。
と書き乍らご飯二杯目ｗ、
今日のオフは溜まった家事に邁進しようか、其れを放って動物園にでも出掛けようかと別途思いながら書き続けてます。
衆院選挙の事もあるし・・・、事前投票に行っても好いし・・・、でも家事を片付けにばなあ・・・！
未だ今日の過ごし方が定まらず更新を終えます・・・。ｗ
猛暑日の記録を更新した後、数日気温が幾らか下がったので、流石にもう秋かなと思ったのはほんの一時の事で、猛暑日復活で酷暑が続いている。
今日は土曜で、何時もの整形外科に腰椎のリハビリで通ったが、帰りは12時過ぎてしまって外は35℃の猛暑に成っていた。
表のスーパーに寄って、仕事時の携帯用にペットボトル茶の特売を24本箱買いして戻ったが汗だくに！！
室内の温度湿度は32℃73％となっていた、早速空調オンにして扇風機を回し、掃出し窓のレースに加えてカーテンを殆んど閉めて日光を遮断したが、空調を27℃にセットしていても仲々室温下がらず、漸く28℃まで下がったのは西日に成った先程で、3時間程経ってからであった。
ランニングと短パン姿で冷風に当たっていたから、アイスを食べ冷たい飲み物をがぶ飲みしたから、まあ何とか過ごしたが、冷房をつけてなかったり扇風機だけだったりでは決して過ごせない日々が続いている。
兎に角老人は熱中症には最大の警戒をしなければ生き延びられませんｗ！
此処で話題を換えて、偶には画像を載せます。ｗ
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| 家族パーティーでｗ！成城アルプス製 |
36℃超えの猛暑日の今日の事だが。
午前9時半に予約だった歯医者で久し振りに抜歯した。予約は毎月の歯周病治療の為なのだが、一昨日に痛みが続いていた右上の被せ差し歯が外れたので、事前に了解していた通りだが、残り少なく成っていた歯の根を急遽抜く事に成った。
覚悟の上だが今でも抜歯は恐怖で緊張するｗ、歯茎に何か所か麻酔の注射を打たれてかなりチクッと痛かったが、実際の抜歯は麻酔が効いて何等の痛み無くスムーズに終わった。
先生の説明だと根本の最深部で化膿しており、其れが最近の痛みの原因で最早抜いてしまうしかないとの事、当方も諦めていたので実物を見てかえって安心した。
今日は風呂や飲酒、活動、口内のうがい等避けて安静に過ごす事を誓い、明日の朝再度消毒等の為の通院を予約、表のスーパーに寄ってあまり咀嚼の必要のない食品等の買い物して帰宅。
抜歯のストレスで数時間ぐったりして横になっていたが、空腹で思いついて簡単に食べられる素麺を茹でて食したら幾らか元気が回復ｗ、以来安静を続けながらのネットサーフィンで過ごしていた。
昨日の勤務で今月のシフトが終わり、今日から三連休なのでタイミングは丁度好かった。
外は暑いし部屋でじっと過ごすしかないので、抜歯後の養生には都合が好い。
唯、オフにも拘らず酒が飲めないのが残念だが・・・！
