先月同様また月末の更新となったｗ、最低月に一度は更新をと思っていての事である。ツイッターXと違って改まってブログを書くのは少々気を使うが、粗毎日PCを開いていながら此の始末だ。
真夏の暑さが体に応える日々で、熱中症を警戒しながら仕事を続けているが、月に十四～五日でも結構大変だ。兎に角身体を壊しては元も子もないので、無理はせず体調管理に気を使っている。
昔は夏が好きだったし楽しみだった、だが其れは北海道時代の子供の頃の事で、冬の寒さに比べての事だった。
関東に移っても学生時代は未だ好かったが、社会人に成り、歳を取るにしたがって段々辛いものに成り、老いた今は恐怖と化した。昔よりも気温が高くなった所為もあるだろうが、エアコン冷房に頼る毎日だ。
オフの日は殆んど外出する事が無くなった、精々通院か近所での買物位で、冷房を効かして専ら部屋でごろごろして過ごしている。
其れなら先の話題のブログの更新等何時でも出来そうではないかとなるが、そうは行かないのがまた可笑しい・・・。
今日は月末だが、持病の定期検査と診察で都心の総合病院へ通院、前回血液検査で一部高い数値が出て心配があったが、今日は心電図検査やレントゲンも追加されて慎重に調べてくれたが、結果は特別な異常無しで血液検査の数値も元に戻っていた。
気の小さい自分はかなり心配で悪い夢を見るし、ストレスもあって何だか体調も今一な感じで此のところ過ごしていたが、ホッとして納得したら元気が出てきた！
一年前に実弟を誤嚥性肺炎で急に亡くし、先月は従弟が癌で亡くなり、かなり自分も気弱に成って来ていたので、今回の検査診察は本当に真剣なものだった。
此の齢に成って、自分の予想以上に長生きだと思っているが、幾つに成っても死に至る病気や怪我は怖い。死の覚悟は出来ているつもりなのだが、突然日常が変わる準備が未だに出来ていない。
死に至るで思いついたが、キェルケゴールは「死にいたる病」で、それは絶望だと云ったが私は何ら其の絶望とは無縁だ。ｗ
生理的痛みにはとても弱いし気も小さいが決して絶望などしない、無神経かもしれないが自ら絶望だと想わない。若い頃は真剣に形而上的に読んだが・・・！？ｗ
只今は、急な事で家族や他人に迷惑を掛けることを気にするだけだ。
２０２６年、令和８年となって初の更新になります。一月は今日明日にでもと思いつつ何気無く過ごして、結局最低でも月一の更新が無しとなりました。ずぼらは相変わらずです。ｗ
気分を変えて今月早々に一月の分もと始めましたが、なかなか良い話題が思いつかず苦心してますｗ。そもそも朝食を摂りつつ行うのは不真面目かもしれませんが、兎も角更新をと云う意思が優先です。
序だから炊き立てのご飯で朝食、この話題で行きましょうかｗ、白飯と汁物はビーフシチューの残り汁、塩紅鮭焼、ニシン漬け、焼き海苔、味噌大蒜と、味噌汁が残り物処分でシチューになっただけで、典型的な朝食好物組み合わせです。
塩鮭と焼き海苔でご飯二杯いけます。ｗ
そうそう毎朝のドリンクヨーグルト約100㎖が抜けてました！吾輩の健康維持に必須です。
と書き乍らご飯二杯目ｗ、
今日のオフは溜まった家事に邁進しようか、其れを放って動物園にでも出掛けようかと別途思いながら書き続けてます。
衆院選挙の事もあるし・・・、事前投票に行っても好いし・・・、でも家事を片付けにばなあ・・・！
未だ今日の過ごし方が定まらず更新を終えます・・・。ｗ
36℃超えの猛暑日の今日の事だが。
午前9時半に予約だった歯医者で久し振りに抜歯した。予約は毎月の歯周病治療の為なのだが、一昨日に痛みが続いていた右上の被せ差し歯が外れたので、事前に了解していた通りだが、残り少なく成っていた歯の根を急遽抜く事に成った。
覚悟の上だが今でも抜歯は恐怖で緊張するｗ、歯茎に何か所か麻酔の注射を打たれてかなりチクッと痛かったが、実際の抜歯は麻酔が効いて何等の痛み無くスムーズに終わった。
先生の説明だと根本の最深部で化膿しており、其れが最近の痛みの原因で最早抜いてしまうしかないとの事、当方も諦めていたので実物を見てかえって安心した。
今日は風呂や飲酒、活動、口内のうがい等避けて安静に過ごす事を誓い、明日の朝再度消毒等の為の通院を予約、表のスーパーに寄ってあまり咀嚼の必要のない食品等の買い物して帰宅。
抜歯のストレスで数時間ぐったりして横になっていたが、空腹で思いついて簡単に食べられる素麺を茹でて食したら幾らか元気が回復ｗ、以来安静を続けながらのネットサーフィンで過ごしていた。
昨日の勤務で今月のシフトが終わり、今日から三連休なのでタイミングは丁度好かった。
外は暑いし部屋でじっと過ごすしかないので、抜歯後の養生には都合が好い。
唯、オフにも拘らず酒が飲めないのが残念だが・・・！
年が明けてあっと言う間に正月過ぎて如月二月になり、そして明日はもう弥生三月、何度も云っているが月日が本当に速い！それだけ残りの人生が少なく成って行くのだが・・・。
月初に羽根木公園の梅を撮って偶には画像を載せようと思ったが、撮影中転倒して右胸の肋骨に微かだが罅が入って暫らく安静を強いられ、転び方が情けなくて意気消沈していたｗ。
三週間経って胸の痛みは殆んど無くなり軽かった様で安心したが今後も用心は必要だ。
さて本題の如月から弥生だが、春の訪れが嬉しくて堪らない日々だ。春眠暁を覚えずと朝起きるのが辛いが生命の息吹を一番感じる季節でもある。
アルバイトの仕事も寒さから解放されて、通勤時は防寒コートからウインドブレイカーの上着と服装も軽くなる。
嗚呼！こんな春をあと何回迎える事やら・・・、未だ負傷後のうつ気味が残っているのか？妙な事を想ったりしている。笑
好きなお雛様のあられを仏に供えてさあ！弥生の春を迎えるとしよう！！
11月も半ば例年に無く暖かい秋が続いている、来週には本格的な寒さになると天気予報は言うが、果たして如何か？
昨日久し振りの旅行から帰って来たが今日明日もオフになっているのでゆったりと晩酌を楽しんでいる。ビール一缶の後冷や酒三杯目でかなり酔いが有るが、呑みながらのブログ更新は何時もの事と勘弁して欲しい。
個人的生活は体調も仕事も順調で、先日の持病の定期検診も特段異常無しで安心しているが、物価高騰と政治の不信は我慢の限度を超えている。
主に自分の関係は生鮮食品だが此の一年余りで倍近く成っていて、裕福ではない老人の生活を圧迫している。今以上の収入を増やせる手立てが無いのでもろに生活が苦しくなるので今後が心配だ。
もう一つの政治に関する事は深刻に心配している、最早老人が心配してもしようがないだろうが、今の政権政治状況は戦後最悪に近いとさえ思う、日本は一体どうなるのか！？政治家の展望無い自己都合だけの政策行政にうんざりして次世代の将来を案じるばかりだ・・・。
如何してこうなってしまったのか、如何したらよいのか、案ずるばかりで自分の手に負えない事に忸怩たる思いだ！！！
爽やかな朝だ、6時に目が覚めて起き上がり窓を開けて快晴の空を見上げながら羽根木公園のラジオ体操に本当に久し振りに行く気になった。
滅多に無い健全な思い付きだったがとても好かった。笑
三連休中日で体調良かった所為だが、近頃身体の筋肉の強張りを感じているので、朝から全身の筋肉を使って解すのが良さそうに思った。
多分一年以上行ってなかったが、相変わらず沢山の老人が集まっていて！嘗て見かけた人々も更に老けたとは言え元気な姿で参加していた。自分も更に老けた一人だが…笑。
かくて此れも豪い久し振りだが画像をアップします。
スマホからPCへの画像取り込みやブログの画像アップなど、サボっていた分忘れてしまって手こずったのは老いの所為か。笑
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| 先ずは羽根木公園画像の定点から |
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| 野球場南側に回って |
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| 体操の後ストレッチで仰向けで快晴 |
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| ウオーキングの人が多い |
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| 並木道に朝の陽光 |
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| 此処では紅葉は未だ少ない |
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| 梅林は紅葉が始まっている |
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| 手前が梅の木で奥は広葉樹？ |
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| 梅丘へ下る梅林路 |
明日が彼岸明けで漸く気温が下がって来た。長い長い猛暑が終わりホッとしている。
今朝は20℃を下回り日中も25℃以下で湿度も低くカラッとした秋晴れになった。
今日は予約してた健康診断で内科と眼科に行き、序でにスーパーを午前に回ったが、汗も掻かず活動的になる陽気が嬉しかった。
公的健康診断は此の処サボっていて、医者のデ－ターだと何んと4年振りで、我ながら呆れてしまったｗ！。その間、掛かりつけの内科や眼科に、一寸した体調不良等でお世話になっていたのにも拘わらずだから・・・。
只、もう二十年近く都心の大病院に、二月に一遍ペースで内科の持病の検査や診察を受け、序でに大腸検査等々、主治医の提案や指示を受けて行っていたので、健康管理では問題無かったと思う。
其れでも掛かりつけの近所の内科でインフルエンザワクチンの注射等する度に、「ちゃんと区の健康診断を毎年受けて下さい！」と忠告されていた。無視する訳でなく何気にやろうやろうと思いつつもずぼらに過ごして毎年が過ぎていたｗ。
今日は天気も良いし遂に健康診断も受けたしとても気分好し！！
だったら何ですべき事を後回しにするのか！？確かに反省するのだが・・・仲々治らない怠け者体質・・・。笑
今日は小暑、猛暑日が続く季節と成っての更新。
六月はずしてしまったが、特に忙しい訳ではないのに日々落ち着きが無かった所為だ。月の半分程の仕事シフトと毎日の体調が常に気になって、スマホやＰＣを開いても精々Ｘで呟く程度で過ごしていた。
久し振りの土日オフで、女子バスケット五輪代表対ニュージーランド戦を観ながらやっている。此れが幾らかの余裕か・・？ 笑
ところで世は内外問わず、政治不信、行政への不満だらけで皆うんざりしている。細々と言わないが野望と無責任ばかりが闊歩していて目を背けたくなる。
明日は都知事選挙だが生憎の候補ばかりで投票を躊躇せざるを得ない、ベターを選ぶしかないと言うが、むしろ此の候補は絶対駄目だから他の候補に仕方なく棄権だけはせずに投票するしかないと言うのが皆の本音だろう。
国会議員選挙も遠からずあるだろうが同じ様なものになるだろう。
「此れじゃあ世の中ちっとも良く成らない！」
とは思っても己の頭じゃ仲々直ぐに好いアイデアが浮かばない、次の世の中を心配しつつ能力不足を慨嘆する毎日です！！
日本女子バスケット勝利で試合終了と共に此のブログも終えます、一生懸命のスポーツだけが救いだなあ！！！ 笑
四月過ぎてもう五月半ば、ブログ更新が少ない近頃だが、元よりのずぼらだけでなく、同僚の病気等の都合で三月来仕事のシフト日数が多く疲れ気味で、生活にゆとりが無くなっている所為もある。
齢の所為で体力が衰えて来て、オフは専らごろごろして身体を休めるばかり、外出も近所で食料品の買物するくらいで一日過ごす。仕事で結構身体を動かすので運動不足よりも疲れの方が勝る。健康の為にも仕事ではなるべく身体を使う様心掛けているので余計だ。
月の出勤が十数日が本来のシフトなのだが、此の三か月は二十日近くのシフトとが続いている。現役時代と違い連休が多いシフトに慣れてしまっているので一寸きつい。
来月からは元のシフト日数に戻りそうだが、其れまでもう少し頑張らねばならない・・！。今週は現役時代並みの5日出勤、明日も明後日も仕事で今日早番後でも気が抜けない。
とまあ久し振りにしては生気の無い文章に成ったが気分は其れほど悪くは無いｗ。
一寸愚痴ったまでですｗｗｗ！
十月に成っても夏の暑さが続き、今年は何時まで続くのかと嘆いている内に十一月になってしまった！
個人的には転勤となり、9月に旧職場勤務とダブルで現場研修を何度かして十月から正式に新たな職場での勤務を始めた。それ故何かと気を使うこと多くてストレスも有りブログの更新まで気が回らず今日に至る。
一月経って漸く職場にも慣れ、同僚とのコミュニケーションも何んとか取れつゝあるところ今月に入って腰痛が起こり、新たな職場で早速皆に迷惑を掛けられないと！、冷や汗を掻きながらの一週間を経て何とか痛みが落ち着いたが、そういえばブログの更新を10月はしてないのではと気づき、腰を気にしながら更新を始めている。
今日はオフで晩酌しながら書いている、飲みながらは何時もの事だが書き終わるのに時間が掛かるｗ、17時半頃始めたが多分公開は19時頃に成ると思う。
因みに焼酎の緑茶割りで始め、肴は北海道産の大型氷下魚の生干し、小松菜のお浸し、後で豚しゃぶをモミジおろしとポン酢で肴にする。如何しても生まれの所為か北海物を肴の一部にすることが多い。先程スーパーで出始めた数の子の安いのを見つけたが、未だ正月でもないのに好きなので買ってしまった、早速塩出ししているが此れは明日の肴に成るだろう。
今日は立冬だが、昨日の強風と雨でモードが変わってやっと涼しくなりそうな気配を感じる。昨日は26℃を超えたが最早今年夏日は無いだろうと思う。只予報だと暖冬と言っているので本当に寒く成るのはまだまだだが。
今年は夏日が長くて秋は短く一気に晩秋となるが、暖冬だと昨日まで夏日が続いた様に暖かくて今後秋か冬か分からない季節が続くかもしれない・・・。
此処で400ｇ近い豚しゃぶロースをいっぺんに茹でて肴に加えるｗ。
酒と肴で別途夕食は摂らないのが常で、他の摘まみを加えながら明日は遅番なのでじっくり楽しむ。
もう三杯目でｗ！近頃飲み過ぎるが肝臓は元気の様なので（脂肪肝だが！）、眠くなるまでやる！！笑
何だか主張も何もない文章に成ったが、かったるく成って来たので取り敢えず今夜はこれで勘弁して下さい・・！。笑ｗｗ！
酔うて来たわい・・・
今日は晴れたり曇ったりで気温が下がって比較的過ごし易い、宣言が出てないが当方は勝手に梅雨明けしたと思っている、6月は兎も角7月は空梅雨気味で気象予報士のM氏も既に10日頃梅雨明けの様だと言っていた。
今日は予てから気を揉んでいた運転免許更新の事前検査講習の為朝一から府中に出向いていたが、難無く果たして散歩がてら調布など立ち寄り、此の処食べたかった熱いラーメン食して満足の帰還。
懸案をずぼらして延ばし延ばしにしていたが、期限に迫られてやっとの事であった。結果ホッとして気を良くし、珍しくブログの更新等余裕で行うことに。ｗ
歳と共に億劫がる事多くして先延ばしにしては余分なストレスを持つことに成る。ずぼらなのは若い頃からのことだがその上に老害が重なって我が事ながら困ってしまう。おまけに文章などもだらだらと繰り返しが多くなり、読み返すと書き直したく成るが、面倒で放ったらかしで済ます。
たった今の放送では四国・北陸も梅雨明けらしい、関東は未だ出ていない。
窓から見える隣の桜の老木は、枝が張り過ぎて電線などにかかるので、昨日ばっさりと酷く切り取られて哀れな姿を晒している。座っていても高い枝の揺れで風を感じていたが、今は下方の葉の踊りだけ観えるが揺れの風情ではない。
自分で庭の手入れしていた隣人の姿も殆んど見なくなった、老いても平気で木に登る人だったが、或る日梯子がずれて降りられなくなり、窓越しに見かけた私が慌てて梯子を掛け直しに出た事も有った・・・！？
此の夏は遠出することは無いだろう、流石に此の暑さでは体調が心配で出掛ける勇気が出ない。部屋で過ごすばかりではいけないのだが、精々アルバイトに出て行くことを運動代わりにしている。それでも暑い日は疲れて翌オフの日は終日じっと休養するだけになってしまうが。
矢張り外では寒さよりも暑さは我慢出来ないし身体に応える、衣類を着こんだり携帯懐炉で寒さは凌げるが、衣類を脱いでも冷水を摂っても猛暑は凌げない、冷房が効いた室内に居るしかない。
まだまだ夏本番は続く、老人は特に熱中症にくれぐれも気を付けて体調管理しなくてはいけない。
それにしても今朝一仕事終えたのは重畳じゃあ！・・・！
今日は「一粒万倍日」だと言う、一粒の籾が万倍の稲穂に成る例えらしいが、言われると気になってスーパーに行く途中の神社に寄って珍しく手を合わせた。即ご利益を期待したが如何だろう！？
八月も残り少ない、毎年自分は八月に運気が上がると勝手に思っているが、果たして今年は如何だろうだろうか？先日家族で食事会出来たし、コロナに罹らず熱中症で倒れる事も無かったので良しとするっきゃないかな？
只、年毎に体力の衰えを感じるのはどうしようもない。
継続的な仕事を持っていることで、これでも随分急速な衰えが防止されていると勝手に思っているが、本当にそうなのか分からない。家でごろごろと年中過ごしていれば身体は駄目になるに違いない、一寸無理しながらも仕事に出て行くことで、体力・運動能力の維持につながる筈と思うし経済的にも大助かりだが。
幾つまで続けられるか分からないが、出来る中は続けようと思っている、若しかしたら死ぬまでかも知れないが・・・。
近頃は何だか世間の出来事に関心が薄くなりかけている、社会、政治、経済、世界、どれを見ても納得いかない、うんざりする事が多い、ともすると「もう知らない勝手にしろ」と言いたくなるが、其れも孤独な老人の遠吠えにしかならない。
無責任ではいけないと思う気持ちも有るが空しいものだなあ！
晴天が続いて梅雨明けとも謂えるが、気象庁は未だ簡単には決めず七月中旬頃に例年通り発表するだろう。
今日も東京は早々と35℃を超えて猛暑日と成った、八王子や埼玉県熊谷市はもっと高温に成っている様だが、近頃は昔と違って気温が高くなっている。
必ずしも自分は所謂「地球温暖化の所為だ！」と言わないが影響はあるだろうと思う。
しかし炭素削減でメガソーラーや風力発電推進には疑問を持っている。過激に主張する人々を信用していない、為にする議論が見え見えで矢鱈に人を惑わせる連中だ。
暑さの所為で細かく述べるのはかったるい、空調の下でも体のだるさは消えない、午前に腰や背中のリハビリと若干の買い物で出掛けただけですっかり疲れてしまった。
中途半端にお終いです。
暑かったり寒かったりの五月も明日が末だが、昨日今日は晴天で気温が上がり30℃前後を記録、遅番早番の勤務はかなり厳しいものに成った。未だ暑さに身体が慣れていないので熱中症予防に幾ら水分を摂取しても熱がこもる様で体調が悪い。汗の出が悪いのだ、昔から汗を余り掻かない体質だったが、昨今の猛暑では不味いことだ。
風呂にでもたっぷり浸かって発汗作用を促そうかと思うが、果たしてどうだろう？老いた所為で身体の反応・代謝が悪くなっているので無理な事は出来ないが、真夏に向かって何とかしなければならない。
もう一月以上になるが肩から右首筋の筋肉が凝って軽い痛みがある、肩凝りには無縁の自分だったが右背中に出来た吹き出物（薬が付けづらい位置で時々痒くなる）が仲々治らない所為かなとも思うが、先日訊いた整形外科の老主治医はPCやスマホのやり過ぎだろうとつれない返事だった。
打撲や軽い傷、吹き出物など治り難くなるのは年齢の所為だと思うが、医者に掛かるほどの事でもないので困ったものだ。特に近頃皮膚の衰えが激しくて顔も身体も見苦しくなる一方だ（マスクするので顔は未だ晒すことが少ないがｗｗ！）。
そのうちに悪性の其れが内臓器に発生して天寿を全うする事に成るかも知れぬ・・？
暑さのせいで碌な事を考えない此の頃だ。
明日から明後日は、東シナ海に留まっていた台風14号が偏西風によって動きだし、九州から中国地方そして関西・東海地方から関東へと最悪の縦断コースを進んでくると言う。
丁度此の二日はシフトオフだが、場合に依っては日曜の早朝勤務に影響する恐れもあって、暫らく天気情報から目を離せない。
九月半ばで台風シーズンだが、今年はこれまで大したことは無かった。確か何かで台風の上陸等の影響が少ない年と読んだが、全くと云う訳には行かないだろう。
災害が起きないことを祈るばかりだが、雨雲の大きさと経路を観るとそうも行かぬかも知れず、皆に備えを呼びかけるしかない。
コロナは幾分感染者が減ったが、まだまだ警戒を緩めることは出来ない。相変わらず密を避け、手洗い消毒とマスクを欠かせない、巣ごもり生活は未だ続いている。
近頃は皆、長いコロナ籠りで鬱気味の様子だが、吾輩も若干その気配がある。此の情勢下でも禍の無い気分転換の行動を試す必要を感じる。
精々独り散歩でもするしかないが・・・。
彼是不要不急の外出自粛も一年半が過ぎている、コロナの恐怖と相まって皆精神面での疲れが出てくるのは当然のことだ。夫々上手く自分をコントロールしないとストレスが溜まって可疑しくなってしまう。
本来なら旅行をしたり外で飲食したりで解消可能も、其れが禁止ではどうしようもない。人を避けながら散歩するか、家で酒を飲むしかない・・、いつまで続くのか分からぬのが復辛いんだよなあ！！
まあ皆さん！コロナに負けず頑張りましょう・・・
ワクチンは疾うに接種済みです・・・
昨日今日と好い天気だった、今夜は20時過ぎにスーパームーンと皆既月食が観られると言っていたが、今は雲が多いので観れないかもしれない。
豚肉とピーマン、二ラを炒め、其れをメーンの肴にビールで晩酌しながら書いている。笑
昨日の夕方、大手町の合同庁舎で、防衛省自衛隊によるコロナワクチンの予防接種を受けた。
メディアでは駅から遠くて判りずらい等と報道されていたが、実際は改札から会場迄案内人や大きな案内掲示が随所に見られ、此れでも解らず文句を言う者は行かなくともよいと思った。
本当に自衛隊は好くやっている！会場に入ってからも次々に丁寧な案内で頭が下がる、さすが無駄の無い誘導で特に質問の無い自分は、次回予約と接種後の待機も含めて見事30分で終えた。
接種も痛みなど無く（よく採血検査をしているからずっと楽）、前日から緊張気味だったのでホッとして帰りは嬉しくなった。
もちろん区で申し込んだ七月の予約はキャンセルしているが、六月の二回目を入れても一月ばかり早く打てて満足だ。
一日経って、注射した左上腕部に軽い打撲後の様な痛みがあるが、これも免疫形成の証拠と思っている、直ぐに消えるだろう。
兎に角は、自治体や病院と違い防衛省自衛隊のオペレーションは素晴らしく感動した！。
感謝してます！！
GWを前にして今日から緊急事態宣言下に、一応5月11日迄となっているが、果たしてその通り解除なるかは疑問。
曇り気味の空の下春風が高く伸び切った草を揺らす、気温は窓を開け放して20℃前後と過ごし易い、朝の予報では夕方一時雨となっていたが今は曇りに変わっている。
昨日今日とオフだが、昨日買い物に近隣のスーパーやショッピングセンターを半日巡ったので、今日は何の予定も無く唯巣ごもりを続けるのみ。
昨年来、武漢発生のコロナ禍の巣ごもりは、しょっちゅうの事で慣れてしまったが、専ら食べてゴロゴロしてばかりで体重が増えてしまい、さすがに近頃はどうやって減らすか悩ましい。
家族での食事会は延期続きで今年一度も行っていない、SNSで連絡を取り合うばかりでずっと顔を合わしてないのが寂しい。
明日から三日間仕事のシフトが有るが、月の半分くらいのパート勤務が無ければ体調もおかしくなったと思う、出勤が生活のリズムに成るし怠け者には適当な運動効果にも成る。
其れにしても一年以上自粛生活を続けるのは如何ともし難い苦痛で、出掛ける楽しみが無く人と会う楽しみも無い事に飽き飽きしている。
来月はコロナワクチンの接種対象に成るので、ワクチンには大いに期待しているが、何時までコロナとの戦いが続くかは全く分からない。
