2017年7月26日水曜日

早寝早起き

未明から雨が降っている、夕方まで小雨が続きそうだ。
休日でも5時頃目が覚める、早番の習慣が身に付いて、昨夜の飲み会の後なので、もう少しゆっくり眠っていたいのだが、結局起きてしまう。

明日は復早番なので、この習慣を変えるのも困るし、夜早く床に着けばよい話だ。
どうせ朝食の後出掛けなければ、つい転寝してしまうだろうし、寝不足を気にする必要は無い。

シフトの関係で4分6くらいで早番の方が多い、遅番出勤は何ら気を使うことは無いが、早番は寝過ごしたら大変だから、早寝早起きの習慣を変える訳にはいかない。
更には齢の所為で自然に早寝早起きが普通に成って来ている。

連日の猛暑だが、今日は若干気温が下がり日中も30℃を超えないらしい。
只湿度は相変わらずで、雨の所為もあるが湿気には悩まされる。
からっとした夏の暑さには強い心算で、陽を浴びることも厭わない昔の自分があったが、近頃の蒸し暑さにはまいる。

斯くて出不精になり、部屋で過ごすことが多くなる、エアコンをドライにしてゴロゴロ過ごすのが堪らなく好いww。
何時の間にやら夏の過ごし方がすっかり変わってしまった、此れも齢の所為にするか・・。

2017年7月18日火曜日

所々で豪雨

今朝はストレス解消もあって、羽根木公園で例の朝トレを行い、帰ってシャワーを浴びてすっきりした。
腰の具合もまあまあなので、出来るだけストレッチや体操ウォーキングで鍛える必要がある。

健康に身体を動かすと言う事は大切で、今後も出来るだけ行うつもり。
体調は何とか維持されて生活、仕事に支障が無く過ごせるのはありがたい事だ。

朝の公園画像:

早朝は曇り空だった、定点の野球場
並木道、朝でも人が多い
予報は正午には晴れだが
ところで先程14時過ぎから雷がゴロゴロ鳴りだし、あっと言う間にどしゃ降りの雨と成った。

降る前の空の画像:
雷が鳴り出した
今にも降りそう
そしてどしゃ降りの雨と成ったのだが、直ぐに道路端が川の様に水が流れ、地盤の低い地域は大変な事になりそうな心配があった。

一時的な豪雨で最早この辺は止んだ様だが、竜巻注意報が出ており(大雨注意報も出ているが)、積乱雲が発達すると復降るかも知れない。
今は窓から日差しが入り込んで来た、この辺はもう降らないのか?!

先日の北九州地方の豪雨災害が未だ収束して無いが、その後北海道、東北、今日は新潟県と猛烈な雨が各地を直撃、被害が出ている所もある。

夕立どころでない、ゲリラ豪雨等とも謂うが、其れが半日一日続くと大変な災害になる。
北海道帯広や札幌で今月35℃以上の気温になったが、日本中の気温も雨も熱帯性を帯びてきた。
単純に地球温暖化等と言うつもりはない、だが此の十年二十年で気候が変わってきている事は事実だ。

個人的にはとっくに梅雨明け宣言しているが、気象庁の宣言も近々の様で、これから本格的な夏が続くが、高気温と豪雨には用心していて悪くない。

兎に角豪雨の凄まじさは嘗て無い程だ、何せ一日に一月分の雨が降るのだから。

2017年7月13日木曜日

真夏日

とっくに梅雨明けの天気が続く、連日真夏日で仕事以外での外出は避けたくなる。
部屋でドライ27℃に設定して、湿気を下げ実際は25℃位に下がるのを快適に、専らTVを観乍ら居眠りが日課になった。

休みでも、ごろごろして半ば眠っている生活が多くなった、夜の睡眠が薄い所為もあるのだろうが、疲れが仲々取れず身体を休めるのが一番気持ちが良い。
身体の筋力が衰える心配があるが齢には勝てない、昔から年寄りは昼間からよく寝てばかりいたが、今の自分が当てはまる。

30℃を超える表に出て、下手に熱中症を引き起こしてもいけない、仕事に出掛けるだけでそう成りそうになるのだから。

只持病の腰の心配がある、腰に疲れを溜めてはいけないが、腰の筋肉を増強するのも必要だ。
足腰の退化は即身体全体の衰えに繋がる、せめて時々起き上がっては部屋で足腰の運動を少々行っている。
走れぬまでも歩けなくなったら終わりだ、精々体力の維持に留意する。

夏が大好きだった、真夏日に海岸を走り海を力一杯で泳ぐ、あの若かりし頃が懐かしい、今では海で日焼けする事も出来なくなった。

2017年7月5日水曜日

台風3号後

昨夜は早々と台風3号が関東沿岸を通り過ぎ、九州四国で災害をもたらしていたので警戒していたが、此の辺は数時間雨が降っただけで済んだ。
今日は晴れ間も出ていて気温は30℃と、相変わらず蒸し暑い日になりそうだ。

梅雨が明けてないのに台風がやって来るのだから、今年の夏も油断ならない天候になりそうだ。
雨が降れば集中的な豪雨になりやすく、その都度被害が心配される。
今日も島根県の浜田市の方は朝から特別警戒情報が出ている、50年に一度の雨量に見舞われると言うから大変だ。

日本は四季があって、夫々天気の移り変わりが激しい、自然の妙を感じる四季だが自然の威力は恐怖だ。
神代から自然と何とかうまく付き合いながら時代を乗り越えてきたが、時代が進歩した此処に来ても、改めて厳しい自然を思い知らされる。

世界では昨日また北朝鮮がミサイルを発射し、其れが更に進歩したICBMと言うので、大騒ぎになっている。
元より日本はうかうかしてられないのだが、新たに如何なる手を打つかと言えば、尋常な事は出尽くしており、精々同盟国や関係各国に避難の声を掛けるしかない。

下手をすると戦争に巻き込まれる可能性大であり、決して極東地域で戦争など起こって欲しくないが、北朝鮮が此の儘の姿勢だと心配せざるを得ない。
対話を進めると言っても、これまで何度もして来た事であり、良い結果が出てないだけに安易には考えられない。

兎に角戦争など起きない事を祈るしかないが、無力なものだと痛感する。

2017年6月22日木曜日

情報取得

昨今の情報取得はインターネットが大いに活用される。
情報提供者は様々で、内容も右左、前後ろ、上下と様々であらゆる見方が提供される。
限が無いので、受け手の能力によって判断しなければならないのだが、決して容易な事ではない。

どう判断するかという情報もまた豊富に入るので、其れも個々人の能力に掛かっている。
面倒ならどれか一方に判断を任せてしまう事も出来るが、心ある人間なら自分で悩み考えなければならない。
限り無い情報は個人の判断を難しくするが、それだけ一方的なプロパガンダに簡単に左右されないとも言える。

昭和の時代までは情報と言えばTVラジオと新聞週刊誌で、情報の取捨選択は其の提供者であるマスメディアが握っていた。
つまりマスメディアが情報管理しているようなもので、個人の判断はマスメディアの思惑に乗せられていたものだった。

社会的風潮はマスメディアの演出に左右される事も有った。
世論さえもマスメディアが創り出していた事もある。
人々はニュースと言うものは事実、真実を伝えているものと信じていた。

其れが不幸な戦争にのめり込んで行く原因の一つになった時もある。
当時のマスメディアが国民を煽るプロパガンダ機関に終始した結果だ。

敗戦後マスメディアは反省ばかりで反転に振れ、自虐的な民主主義を標榜しつつ、平和と平等そして自由を主張する様に成った。
マスメディアでは国も政府も権力の象徴で、其れに敵対する反権力、反体制が幅を効かすようになった。

その記事やニュースは当然恣意的なもので、相変わらずプロパガンダに過ぎないものだ。
装いや方向が変わっただけで、一方的なものである事に変わりはない。
革新とか改革とか左翼とかだけが正しく、まるで革命を目指す党機関紙の様なものまで有る。

一時は皆それが正しい流れと感じた時もあったが、平成に入りPCの普及と共に個人が直接インターネットで膨大な情報収集が出来る様に成って来ると、マスメディアのニュースや記事が必ずしも事実や真実を忠実に伝えていない事に気付き始める。

事件事象が、映像の編集や記事の表現で、夫々のマスメディアの思惑を持って伝えられている現実を個人が把握したのだ。
予てからマスメディアを鵜呑みにしてはいけないとの意見は常にあったが、特に映像や画像で示されるとつい信じてしまっていた。

情報が多く成って来ると判断が増々難しく成って来るが、其れだけ個人の自主的判断が優先される様に成ったと言う事だ。
多方面から情報を取得しつつ様々な考えを廻らすことで、少しでも自分に合った正しい判断、結論を求めたいものだ。

早速、明日は都議選の告示が行われる、選挙に関わる事は重要な判断だ、例によってマスメディアが夫々の思惑に満ちた報道を既に行っているが、こういった選挙にもPCを大いに活用して、個人が少しでも多くの判断材料である情報を集め、より良い選択を行うよう期待される。

インターネットは個人を籠絡したが、マスメディアから個人を解放した。


2017年6月17日土曜日

朝の運動

今朝も羽根木公園で運動ストレッチに行ってきた。
定点、快晴の好天気!
ラジオ体操に参加、朝から人が多いww
青い空と緑が広がる
日月庵方向
昨夕久し振りの酒場で飲み過ぎ食べ過ぎて、夜半に気分を悪くしたが、朝の運動ですっかり解消した。
朝の空気をたっぷり吸い、青と緑に囲まれて身体を伸ばすと、体調も気分も爽やかになるのは道理。
今後も出来るだけ続けよう!ww

2017年6月12日月曜日

父の日

昨夕、一週間前倒しで父の日の食事会を娘達が設けてくれた。
6月18日は自分が遅番の仕事が入っていて都合が悪く、前日の17日土曜は娘が仕事の予定が入っていると言う訳で、結局皆で集まるのが昨日になった。
新宿の有名焼肉店を予約したので、何と先月祝ってもらった筈の母も起っての希望で急遽参加ww。

久し振りの「叙々苑」の味に皆満足しつつ、小心な父は娘にあまり負担を掛けまいと値段ばかり気にしていたが、赤ワインを二杯飲んでからはすっかりご機嫌になった。
滅多に家族全員が揃う事はない、数か月に一度の行事が有ってやっと集まる。

最早皆夫々に独立して自分を生きている、特別な口実が無い限りは勝手に暮らしている様だ、特に父は唯一の男でどうしても孤独と成る。

其れでもこうして偶に集まれることは嬉しい事だ、夫々の生活を大切にしつつ家族の絆を確かめる良い機会になる。
「父は離れていて元気が好い」これが丁度良い距離感なのだ、自儘な自分にもこれが都合が好い。

普段は独り気儘にさせてくれ、勝手にしているのが堪らなく好い、我が儘自堕落な自分の今の生活にほぼ満足している父であった。

2017年6月2日金曜日

六月

多忙の月末から月初の業務が一段落して今日明日は休日。
晴れているが風が強く雲が湧いては動き、気温30℃近いが部屋では空調掛けず、窓を開け放して扇風機だけで涼しく過ごしている。
今日は静かにして身体を休めているのだ。

昨日、仕事を終えた午後から深川の門前仲町まで足を延ばし、今年初の深川不動のお参りを済ませ、門前の丁度良く開店時間だった大衆酒場「魚三」に旨く潜り込む。
一階は開店と同時に満席になるらしいが、小母さん店員が客を寄せて席を作ってくれた。

久し振りの居酒屋メニューに心躍り、片っ端から気に入った肴を注文しては、酒のお代わりを繰り返した。
早い時間から満足して飲み終えたのは好いが、かなりピッチ早く飲み過ぎた為に、帰りの電車は危うかった。笑

其れでも無事帰り着き、自分でもホッとして茹でてあった唐きびを食したりしたが、間もなく酔いと疲れで眠り込んでしまった。
冷房、扇風機、テレビ、勿論部屋の明かりも皆点けっぱなしで、夜半過ぎて寒さで一旦目が覚めるまで気が付かなかった。

久し振りの酔っ払い状態、途中トイレに起きた序に、酔い覚ましの水をがぶ飲みしたお蔭か、その後の眠りで酔いは殆ど残らず二日酔いには成らなかったが、起きてから肝臓に若干の疲れを感じたので、出掛ける事無く専ら休んでいた。

さて昨日の写真をww!

午後は良い天気になった
成田山深川不動尊、夕方なので参道は空いている
参道正面からだが、新本堂は左側に在る、午後3時の護摩祈祷に間に合った
ここから魚三での飲食になります。ww

ビールは大瓶!先ずはサービス品のマグロぶつ210円!ww
げそ天の後生うに注文、箱で来るが700円ww、冷やしたコップ酒にする
ぬたの次にみりん干しを頼んだが何と三枚も有り、隣人に了解を得て1枚譲る
兎に角安くて、飲んべいの好む肴が何でも有るので、すっかり調子に乗って飲み過ぎる。ww
明るい内に店を出たが、気分は最高であった!www!

2017年5月28日日曜日

多忙だが

此の処2連チャン1休の繰り返し勤務、次は月末締めがあるので30,31、1日と3連チャンシフト、月初に楽した分(腰痛の関係で)後半がきつい。
其れでもここまで来たので、今月何とか無事終わりそうだ。
持病と成ったヘルニアの方も落ち着いて、注意しながらも徐々に回復している。

1休の日は専ら身体、特に腰を休め、未だ本調子と行かないが、体調は日々良くなっている実感がある。

これから梅雨に入るし暑くなる季節だ、此の処晴れると30℃近くなっている。
元よりな夏が好きなので、暑くなって来てもTシャツに半ズボンで過ごせるのが嬉しい。
どだい身に着けるものは少ないのが好みなのだ、楽で自然で好い。

今夜の晩酌は竹鶴のピュアモルトのオンザロック、サラミやチョコレート、其れに初物のそら豆など気に入ったアテでダブル3杯も飲んだ、少々酔ったが更新文はそこそこのものだろう。
明日が休みで気楽な晩酌であったww。

支離滅裂も酔狂と、此れで今夜は終わる。ww

2017年5月23日火曜日

おはよう!

粗半月振りの更新になります、理由有って中断していましたが、様子を視乍らまた続けて行きます。

今朝も快晴と連日真夏日の東京、今日も暑くなりそう。
午前に中目黒の東京共済病院へ、前回腰痛でキャンセルした毎度の循環器検査診察で通院、午後3時過ぎから三月来毎週の整形外科へ通院と忙しいスケジュールになっている。

年齢で医者通いが多くなる様だが、身体全体のリハビリを考えて行かなければならない。
其の為にも出来るだけ運動しなければいけない、肉体的にも精神的にも欠かしてはいけない、腰の具合に注意しながらも久し振りに一昨日、羽根木公園での朝トレに行ってきた。

爽快な気分になって帰って来たが、其の時の画像を添付します。

定点の野球グランド越し三本樹、日曜は草野球が盛んww
快晴の空
土の地面を歩くのは良い!
犬の散歩も多いんだ
濃い緑
並木道
たまらない青と緑!
地面の感触をしみじみ感じながら歩く
定番の日月庵方向
良い運動が出来ました、久々だったが何時も来ている人を見てはその元気さに驚く、「自分も頑張らねばなあ!」等と感動している場合ではないが、また機会を見て通うつもりです。

2017年5月7日日曜日

長閑

雲が多い天気だが晴れは晴れで違いはない、すっきりしないのは黄砂が飛んで来ている所為があるかも知れない。
気温は高くなく微風もあって極めて過し易い。
GW最後の休みとなって住宅街は長閑なもので、偶に鳥の声が聞こえるだけ。

当方は昨日仕事に出て、今日明日連休なので、未だGWが続いている気分。
相変わらず朝からだらだらと過ごしているが、少しは身体を動かさねばと、これから散歩に出ようと思っている。

散歩中に画像を撮って此の後紹介するつもりで、此処で一旦中止とします。
只今午後3時40分です、乞うご期待ww!

世田谷線沿い松原駅近くの花壇
さて、長い散歩から帰ってきました、帰りの買い物も含めて3時間余り、早速に晩酌の発泡酒で渇いた咽喉を潤し、途中気が付いて撮った画像を添付しますww。

地域の有志が花壇の手入れをしてます
線路そばに咲き誇る名を知らぬ可愛い花
此処で休憩しながら世田谷線の電車を次々に取りました。ww

玉電開業110周年記念ラッピング車両
開業時代のカラーだそうです
今は此れ
各車両カラフルな今の世田谷線
最新タイプは此れ
急に話が変わって、商店街の美容院入り口で餌を待っている野良猫ww
帰りの空には月が目立ってきた
おぼろ月、そろそろ日が暮れる
と、まあ、長い長い散歩でした、此の後はTVを観乍ら晩酌を続けます、ww!


2017年5月5日金曜日

’17年立夏

今日は二十四節気の「立夏」、春から夏になって行く季節、気温も25℃を越えて確かに夏日の陽気になった。

午前に菖蒲の風呂に入り、夕方近くになって徒歩での散歩に出た。
途中ラーメン屋で休憩がてらの食事含め、たっぷり二時間余り掛けて歩き廻った。

何時もなら自転車であっと言う間に走り回る範囲だが、歩きだとじっくり街を眺められる。
本屋で立ち読みしたり、長閑な住宅街を手を振りながら急ぎ足、小公園で児童を眺めながら樹々の緑と真っ青な空を見上げる。

何と健康的で好い事か、思うほど実行出来ない自分だったが、やっと思い立っての事に感激しつつ満足する。
毎日これくらいの事をしなくてはいけない、なるべく歩かなくてはいけない、なるべく外に出なくてはいけない、実感した久し振りの散歩であった。

公園の青空画像:

午後4時8分ですww
何とこの碧さ
新緑と青空
明日は久し振りの仕事で早番シフト、6連休の最終日にやっと好い一日になったわい!
明後日、明々後日はまた休みが続く、身体を動かすことを毎日の習慣にしなければならない。
嘗てはそうだったのだが、此の数年ですっかり怠けてしまった、健康を取り戻さなければならないのだ。
まめになろう!!立夏を迎えて良い季節になったところで、運動することを誓うww!

2017年5月4日木曜日

五月晴れ

五月晴れ
先程の空、上方に小さく月が見えるww
若干風があり、午後快晴になった!
GW真っ只中、「みどりの日」の今日は此の辺で23℃、北海道北見市では30℃と全国的に好天に恵まれた。
この上ない「五月晴れ」となり、明日は「子供の日」、翌土曜、日曜とGWは続くが、土曜に一時雨かも知れない予報だが、連日良い天気が続いている。

良い季節である、晴天が多く、緑が日毎に深くなり、風そよぎ、気温が上がってくる。
特に東京は、田舎出の自分には素晴らしい季節に感じる、出て来たのが三月末で、ホッと一息ついたのがこの時期だからだ。
今でもこの時期は毎年心が騒ぐww、やっと慣れて新宿辺りをぶらつく様に成った頃だった。

土曜に早番があるが、まだまだ当方も連休状態、腰のリハビリに励まなくてはならぬ。
部屋でPC弄りや読書にかまけてられないのだが、さもなければ寝ている時間が多いのはとんでもない事だ。

外にも出よ~云々という句があったが、此の処外出が極端に少なくなった、もっともっと外に出なくてはならない、そして歩き廻らなくてはいけない。
足腰が弱り、肥満になっては(成ってる!)生活に支障を来す事になりかねないから。

2017年4月29日土曜日

昭和の日

4月29日、昭和では「天皇誕生日」でGWの始まりだったが、今は「昭和の日」と云う事で、祝日であることは変わらずGWの始まりだが、今年は昨日が月の最後の金曜日で、昨今「プレミアムフライデー」と言われ、午後3時に仕事を終える日と成り、世間は昨日からGWに入った様だ。
実際昨日から旅行に出る人も多かったらしい。

当方は今日の仕事で今月を終え、明日から6連チャンの休みになる。
職場はGWも休み無しだが、先日来の腰痛の所為で、復帰後即無理なシフトに成らない様、同僚が気を使ってくれたお蔭だ。
その好意を無にせず、疲れを溜めず精々リハビリに尽くさなければならないと思っている。

今日は午後シフトだったが、今朝からのメディアを始めとした話題は専ら北朝鮮の弾道ミサイル発射だ。
失敗したが、その脅威は増々増大している。
彼の国は世界を敵にするつもりか、中露の思惑さえ考える事無く動いている様だ。
孤立するばかりか、更に国民を悲劇の渦中に陥れる事に成るのを厭わない。

こんな国が近くに在る事は、我々は決して無視出来ない事だ。
話し合いだとか、対話でとか、平和的にとか、恍けた念仏を唱えている時節は遠に過ぎた。
具体的で真剣な自国防衛を考えなくてはならない。

相手は日本も攻撃すると明確に言っているのだ、当然其れに対応するには如何にするか、実際の方法を実現しなくてはならない。
国会で敵失をネタに足を引っ張り合っている場合ではない、北朝鮮の行為に対する対応を早急に議論すべきなのだ。

我々市民も、何時飛んで来るか分からないミサイルを、只怖がるだけで無く、如何に対処するか日頃に心掛けしなくてはならない。
駄目もとでも、地震の心掛け同様、心の備えを怠ってはいけない。

2017年4月23日日曜日

復帰!

昨日一ヵ月振りに仕事復帰、同僚が気を使ってくれたお蔭で無事終えた。
今後無理も油断も無く、少しづつ慣らして行きたいが、仕事仲間の協力に頭が下がる、年寄り同士お互い様だと言うが、本当に感謝している。
今日はオフで明日また仕事だが、ゆっくり腰を休めようと思う。

昨夜は本降りの雨だったが今朝は晴れ、鮮やかな緑だが気温は肌寒い、先日4日ばかり夏日が続いて暖かさに慣れたが、天気は戻って元の4月陽気となった。

小庭に咲く可憐な雑草の花が判った、ナガミヒナゲシと言う外来で1961年から日本での繁殖が確認されたらしい。
世田谷区で初めて確認されたと言うので、この辺でよく見かけるのは当たり前、庭の地面の半分近くを何時の間にか占領している。

放っておくと来年は一面ナガミヒナゲシだらけになるだろう、可愛い花だが恐ろしい繁殖力らしい。

昨日
一雨の後の今日は花も多くなり庭を占領している
雑草の逞しさとは言ってられないが、この時期方々に咲いている。

2017年4月17日月曜日

春の嵐

今日も25℃超えの夏日となった、午前に外科、午後に歯科と医者通いに忙しいが、経過は良く、今週末には仕事に出ようと思っている。
あと数日しっかりリハビリをして自信を付ける。

午前は晴れで暑くなったが、午後曇りとなり夕方から雨、夜から翌朝に掛けて春の嵐になると言う。
此の辺も、150mlの降雨と瞬間風速30m近い風に見舞われるかもしれない、雨戸を閉めようかどうか先程から迷っている。

昨日次女が一週間のハワイから戻りホッとしたが、今夕長女が出張で沖縄へ出掛けた、木曜まで掛かると言うが、先日北海道に行ったばかりで忙しいのなんの!。

朝鮮問題がホットな時に、家族があっちこっち行くのは気になってしょうがない。
「自分の心配せよ!」と娘に言われるだろうが、幾つに成っても子供の事が頭から離れないのが親と言うもの、子離れしてないと言えば其れまでだが、心配なのは道理だ。

弾道ミサイルは失敗したが、まだまだ何をやらかすか知れたものではない北朝鮮、日本への影響が無いとは言えない状況だけに、家族はなるべく近くに纏まっている方が安心だ。
かえって東京に居なくてよかったと成るかも知れないが、いざと言う時は近くにいないと心配なものだ。

4月15日が過ぎて、毎日北朝鮮ばかり気にしても仕様が無い、我が身の事に専念すべきだろうが、飛び込んでくる話題は其ればかりなので、無視は出来ない。

六月気温の今夜の嵐は、さてどれほどの事か、先ずは此方の心配でもしよう。

2017年4月12日水曜日

物騒な事

気温が21.6℃まで上がり、暖かい風に外歩きも気持ち良い、昨日からリハビリの為に歩き出したが、痛みが無く徐々に活動を活発化している。
仕事復帰は同僚と相談して、もう少し様子を見てからだが、月内に可能ではないかと感じている。

合わせて起きた歯肉炎が未だ痛むが、此れも抗生物質を服用しているので時間の問題であろう。
腰痛の痛み止めが歯にも効くので酷い痛みには成らない。

先程、表で撮った画像を紹介します。

午後の空
快晴に近く気温21.6℃
散り始めた隣の桜
道路にはみ出して咲いているが、桜吹雪が綺麗だ!
桜の隣の柿の木が芽吹いて若葉が出始めている
小庭の雑草の中に咲く花一輪、名前は知らず
近所は長閑な春の日々なのだが・・、

国際情勢はヒートアップしている、米国のトランプ大統領はシリア空爆の後、北朝鮮に向けて空母打撃群や潜水艦隊を進め、北の出方によっては即攻撃の態勢を整えつつある。
「中国がしっかりと役割を果たさなければ、アメリカは単独でも行動する!」本気で言っている様なのだ。

北が核実験や弾道ミサイル発射でもしようものなら、即作戦行動かミサイル撃ち落としの行為になるようだ。
そうなれば只では済まされない、容易ならぬ事態が韓国のみならず日本の我々にも発生する事になる。

只の脅しで済むと思えないトランプ大統領と北朝鮮双方の応酬は、エスカレートするばかりでとても他人事では無い。
紛争が始まれば予想以上の災難と損害が日本でも予想される、平和に浸って来た国民はまさかの危機に戸惑うばかりになるだろう。

緊迫していた国際情勢から視線を逸らし、国会で対応策等審議する事無く、野党は市場の移転や小学校創立の不正を追及するばかりで、国の大きな施策を論ずる事無く過ごして来たツケが回ってくる。

内閣では当に予測準備をしている様でもあるが、安倍総理がトランプ大統領と何処までの話をしているかは我々には分からない。
兎に角物騒な事に成っているとだけ言っておく。

私でさえ、今年の世界は大変な事になると言ってた筈だ!


2017年4月11日火曜日

熟睡して

朝8.3℃で日中も10℃未満と寒い雨の日になった。
散り出した桜木と芽吹いた柿の木に、雨に濡れた鳥達が交代で来ては鳴いている。
鳴き声で判別出来ないので、そっと窓へ寄ると、窓越しでも気配を感じて飛び去るので、一々確認するのを止め、元気な声を聴いているだけで満足しよう。

今朝は久し振りに熟睡して目が覚めた、昨日の午前歯医者、午後整形外科と通院治療したのが良かったのだろう。

歯医者は、珍しく前歯が痛み出して慌てて行ったのだが、すぐ対応してくれて、感染による炎症で、腰の痛みとは関係ないと断定してくれたのが嬉しい。
ネット検索で、頸椎のヘルニアが主だが、ヘルニア等で歯が痛んだり、逆に歯の病気から身体に痛みを生ずる事があると出てたので、一抹の不安があった。

午後は今般行きつけになった外科で、二度目の仙骨部硬膜外ブロックの注射を受ける。
局所ブロックが効いて快方に向かっている様なので、此の儘落ち着けばラッキーにも手術なしで済む、との嬉しい言葉を受けて尾骶骨注射の痛みも我慢する。

リハビリも痛みが無ければ積極的に負荷を掛けてよしと言うし、後は自分自身の努力に掛かると張り合いが出来た。
臆病な者だから、医者の許しが無いと何も出来ない好い患者なのだ、あの激痛のイメージが残っているので仲々無理が出来なかった。

早速職場の仲間に連絡、何とか月内復帰に努力する旨告げると、無理するなとは言いつつ手術無しを喜んでくれた。
仲間に迷惑を掛けているので、逐一の連絡は欠かせないせめてもの義務だ。

何事も突然起きる(微かな予兆はある筈だが)、先月激痛に襲われた時「一瞬先は闇だ!」と言ったが、それ程では無いにしてもこんな時に、治療してから何年も経験してない歯の痛みを生じる等、普通じゃあり得ない事が起こる。

生きている内は油断しない事、毎日緊張など必要ないが、日々の心掛けは健康維持に必要だと言う事だろう。
無理も禁物、歳取れば尚更で、肉体の無理だけでなく精神のストレスも禁物だ。

無理なく体を動かしつゝ気持ちはボゥーッと過すのが良いのかなあ!ww
元来そんな生活の自分だったのだが、何時の間にか変わっていた様だ。




2017年4月7日金曜日

結論

朝は雨模様で午前は曇り、午後になって晴れ間が出て、強い南風も今は止んで穏やかで暖かな晴れと成った。
気温は20℃と、窓を開け放していても丁度良い、気持ちよく過ごしている。

昨日、八幡山駅前の都立病院で予約のMRI検査を受けて来た、近いので電車を乗り継いで徒歩で行ったが、途中100m毎に腰掛けが必要であった。
歩くと徐々に右の腰から足膝に掛けて痺れと痛みが出てくる、椅子に座れば解消するのだが長距離の歩行が困難な事が解る。
兎に角は何とかMRI検査を無事終えて結果資料を受け取って帰って来た。

今日、其の画像を持参して掛かりつけの医者に見てもらい、漸く病気の判定が出た。
脊柱管狭窄と椎間板ヘルニアによる炎症の神経痛、画像では腰部の脊柱管が極端に細くなり背骨の間からヘルニアがはみ出して神経根に当たっている、MRI画像で指摘されると素人目でも解る。

「ヘルニアか!」聞きなれた病名に何気にホッとす、十数年目に経験した訳の分からない名よりは一般的な名で、あの時の様な恐怖感が無い。
只、「手術が必要」と言われて改めて一瞬落ち込んだが、医者は最悪を言うものと心得ているので、「先ずは薬とリハビリで行きましょう」のついて出た言葉に暫く様子を見てからの事かと復安心する。

早速軽いリハビリを体験して帰って来たが、長期戦になる事を覚悟せざるを得ない。
職場に電話して今後も暫く休むしかなくなった事、心から詫びを言い同僚の協力に深く感謝する事を伝える。
「本当に迷惑をかけて申し訳ない!」年寄り同士で分かるからと言え、まさかこんな形で皆に負担を掛けるとは予期していなかった。

だが仕様が無い、医者の指示通り安静を続けるしかない、痛みはブロックされて感じなくても、なるべく動き回らず、炎症が治まりヘルニアが小さくなることを期待するのみ。
時間が掛かりそうだが当分大人しくしていよう。

近隣のコンビニやスーパーくらいは痛みなしで通える、部屋での暮らしに肉体的不自由は無い、運動を控えて楽な姿勢で過ごすばかりで、何ら苦痛なものでは無い。
むしろこれぞ怠け者躍如の生活と謂って好いかも知れない、睡眠、TV、PC、読書、音楽、と入院でない安静とは斯くも心地良いものか!

それでも、皆に心配迷惑を掛けていることを忘れる訳に行かない。
調子に乗るとまた痛み出すかもしれないし、、!

精々静かにしながら病気と対戦します。
ヘルニアなんぞに負けるものか!


2017年4月5日水曜日

効果あり!

二日前に行った「仙骨部硬膜外ブロック」の効果が有った様だ、その日の深夜から痛みが薄れ、やっと一晩ぐっすり眠ると殆ど痛みを感じなくなり、室内だけの活動に不自由が無くなった。
医者には「油断するな」と言われているので、相変わらず安静を心掛けていたが、今日になって愈々良くなっているので、懸案の入浴に慎重にして挑戦、無事爽快と成って午前を過ごした。

暫く休んでから、先程、念の為腰にサポーターを巻きつけて表のスーパーまで歩いてみた、右足腰に違和感が出てくるが痛む程では無く、軽い買い物を済ませて袋を下げて帰って来た。
少しの歩行なら大丈夫そうで、明日のMRI検査通院は何とか普通に行けそうだと安心する。

都立病院迄は距離があるので電車か車になるが、この分なら電車でも行けそうだ、無理をしないで余裕を持って行けば大丈夫だろう。
何せ痛みが消えている分元気が出てくる、決して油断しないが気持ちは前向きに成って来ているのだ。

それにしても今朝の入浴は良かった!久し振りに極楽を味わったww!
めでたしめでたし!と此の儘進めばと心底願っている。

2017年4月4日火曜日

ブロック注射

今日の午後、先日来の外科医院に行った、15時からが診療時間だが其の15分前に到着して受付したので、診療開始後二番目に診察が受けられた。

当所より幾分楽になったものの、未だに痛みで長く立って居れないのを聞いて、医者は念の為血液検査と尿検査を追加で指示し、「時間があるか?」と確認してブロック注射を行ってくれると言う。
初診の際注射してくれたがあまり効いた感が無かったが、今回のは違う物の様だ。

採尿を終え採血に入ったが、案の定看護師さんを悩ませる。
左右の腕は失敗し三度目に左手の甲で成功。
僅かな痛みがあるが、困った時どの看護師さんも甲で行いたがる(其れも申し訳なさそうにだが、笑)。

次にブロック注射の準備だが、下腹部の下に巻いたタオルを置いてうつ伏せになり、尾骶骨を出して待つ、待っている其の数分が姿勢による右足の痛みで結構辛い。

頃合いで先生が来て注射、尾骶骨の痛んでいる右横の方なのだろうが、かなり痛い注射だ。
「此の儘30分、其れから右下で20分」と看護師さんに指示して完了、何と一時間掛かるのだ!初診で尻に打った注射とは全く違う。

時を待つ途中で、そっとスマホを取り出し(カーテンで見えない)、時間つぶしにネット検索、「仙骨部硬膜外ブロック」尾骶骨近くの裂孔に局所麻酔注入、どうやらこれらしい。
説明不足を此方が検索で補うしかないので、何かと便利なネット、調べて間違いなしと安心が広がる。

徐々に右の痛みが楽になって来る、Twitterをする余裕も出て来た、こうなると時間はあっと言う間だ、途中看護師さんが見に来たが、大抵の患者がこの間スマホすると聞き、「なんだそうか!」と余計に安心する。

「痛みが楽になっても、ブロックしているだけだから、動き回らないで安静を続けなさい」、大して年齢が変わらない元助教授が言い、引き続き痛み止めの処方と次回MRI検査後の来院を指示されて病院を出る。
自宅近くの薬局で薬を受け取り、目の前のスーパーで若干買い物して帰宅。

行き帰り自転車が使えるのが幸いだ、立って居ると10秒もしない内に痛みが出るが、自転車に跨ると嘘のように痛みが消える、ペダルを踏むことも出来る、此れは最初からだ。
病院のポスターに「自転車でどこまでも走れるが、長い歩行がつらく腰掛けると楽になる痛みは座骨神経痛の恐れがあります。」とあった、自分はそうかもしれないと思ったが、其れは医者の判断を待つのみ。

ブロックしても100Mもつらくて歩けない、スーパーでカートに腰を曲げてつかまり乍ら歩くと比較的楽なのは今日発見した。
カートを一台拝借したくなる、近くの駐車場迄なら元々構わない、だが無理して買い物に行く必要も無いと、さらに数日の安静を専らに心掛ける。

所詮今は痛みが治まるのを静かにして待つしかないのだ、麻痺が出なかったのを幸いとして只管じっとして待とう。

2017年3月31日金曜日

自問

曇り空を窓越しに見上げ、視線を落とすと隣の庭の桜の木が満開に咲いている。
朝は9℃以上あったが、日中気温上がらず12℃以下の予報で、また寒い日に戻った。

花見シーズンに成ったが、花冷えどころか寒すぎて、今夜から明日は雨か雪の所もあるらしく、とても外での花見は厳しいと思うが、月末の花金だし酒の勢いで花見をにぎやかに行う者もいるだろう。
只々腰痛との葛藤で連日部屋に籠って悶々とする己が情けない。

明日から四月で仕事は新年度となる、サブに指名されて増々責任を持って業務を遂行しなければならなくなった矢先に、体調に異変を来したことは返す返すも残念で悔しい事だ。
未だに職場復帰の目途が立たないので、同僚に掛ける迷惑は計り知れない。

今後一週間すれば病因も明確になり、痛みの目途も付いて来ると思われるが、既に二日の欠勤交代を仲間に強いているので、これ以上の事を想うと無念で歯噛みする。

我に返ると、この痛みが尋常でない事が、大病の表れではないかと言う不安は、一週間先まで続き、痛みと共にストレスも高じてきている。

何故この時期にと想い、日頃の体調管理・体重管理の怠慢が遠因だとは察しが付くが、詳しいことは未だ判らない。
近頃の生活に浮ついた所、不遜な所が無かったか?とつい自問してしまうが、其れも最早詮無い事で、起こってしまってからでは遅すぎる。

今後病が明確になり、回復してからは、生活の根本的な改善が必要になるのは間違いないだろう。
やはり駄目な事は駄目なのだ、自分流の健康管理を反省しなければならない。

2017年3月29日水曜日

痛いのなんの

28年度が終わろうとする時になって、とんでもない事態になった。
一週間ほど前から右の腰から足にかけて、痺れの様な痛みを感じていたが、今週の4連休で安静にしていれば消えると楽観していた。

それが日・月と外に出る事無く、腰に負担を掛けないように専ら横になっていたら、反って悪化してしまい、火曜の28日には右下半身の痛みで立っているのが辛く歩行さえ困難と成ってしまった。

火曜は同僚との飲み会の約束が有ったので、出掛けるつもりで身体を動かしてみて悪化しているのに気付いた。
不思議に自転車に腰掛けて乗る分には可能なのだが、立ち続けること歩き続けることが辛くて出来ない。

此処に至って自体が尋常でない事を知り、いささかパニックになるのだが。
右の痛みは動いた所為かどんどん強くなり、一切をキャンセルして急遽医者に診てもらうことにする。

先ずは近所の整形外科を探し、その日の内にと夕刻だが早速受診。
医師を選ぶ余裕は無かったが、経験は十分ありそうな先生で、決して簡単に治るものでは無さそうだと告げられる。

レントゲンや触診では不十分と、MRI検査の受診を勧められ、区内都立病院でのMRI検査の手配をしてもらう。
MRI検査予約は最短でも一週間先しか取れず、其れまで最終判断は持ち越しだが、当面痛み止めの経口薬と張り薬処方し、尻に痛み止めの注射をしてくれた。

此れで取り敢えず気持ちだけはホッとして、薬で痛みも和らぐと期待したのだが、残念ながらそれ以上の痛みらしく眠れぬ一夜を過ごした。
「何の因果か?!」と悔やみつつ、近頃何か悪い事でもしたかと考えても然したることは無い筈と思うが、酷い痛みに何かの罰を受けた様に感じてしまう。笑

一瞬先は闇だ、次に自分に何が起こるか誰もわからない、今は唯今後の結果が重症で無いよう願うしかない。
医師は座骨神経痛の可能性を言ったが、勿論最終判断では無く、一昔前自分が経験したもっと重症な可能性もあると言う。

今日になって下半身の麻痺など起きてないので、自分の経験的判断では大事にはならないだろうと半ば安堵しているが、右下半身の痛みはやっと薬の効果で半減したが簡単には引きそうもない。
今夜も眠れぬ夜になりそうだが、せっせと痛み止めを飲み張り薬に頼るしかない。
どうしてもの時は通院すれば痛みブロックの注射を打ってくれるそうだが、今はなんとか我慢出来そうだ。

以前から疲れた時に腰や右足の痛みを感じていたが、この際それも原因が明確になろう、内科だけでなく外科との付き合いも必要になって来たと言う事か。

「先は分からない」と言っても「齢の所為」だとは思い知る此の頃かな。涙

2017年3月25日土曜日

桜ちらほら

今朝は北風が吹いていて、通勤の自転車のハンドルを持つ手が冷たく、手袋が欲しい程だった。
晴れても風が止むまでは寒く、正午近くなって漸く暖かくなった。
花冷えと謂うが、それどころではない、衣服は既に春モードにしているので、急な冷えは困る。

それでも午後は、隣庭の桜もちらほら咲いて春らしい麗らかさになったので、陽の光を感じながら気分も明るくなった。

ところで、此の頃腰の右側から右脚にかけて痺れる様な痛みがある。
原因か判らない儘もう半月を越えるが、齢をとってこのような事が多くなった、或る日ある時から体の何処かが、筋肉か神経か何方ともなく痛み出す。

一晩で消える事もあるし、数日掛かる事も有るし、今回の様に仲々治らない事も有る。
神経筋肉の老化や運動不足が招くと言えるが、症状は色々で一概に言えない。
腰痛も時に出易くなったが比較的早く消える、膝の痛みも偶のものだが長くは無い、筋肉が方々つる事が多くなったが、暫く静かにしていれば大抵治まる。

今回のように長くなると何等かの病を疑うが、神経科に診てもらうのはもう少し待とう、明日からシフトが4連休になるので、安静にして様子を見るつもりだ、多分此の連休で治まるだろうと期待している。

歳を取ると何かと大変だわい。笑

最近画像の添付が少ないので、今月の画像を3枚ほど紹介。

豪徳寺「おおむら」のラーメン、何と言う事の無いラーメンだが400円の価格が特筆
満月の前日3月9日の夕方、好い月が出ていた
雲が多いが晴れた今日の空、今はもっと日が射しているが
来週は四月となる、今年の月日も速いものだ!