効果あり！

二日前に行った「仙骨部硬膜外ブロック」の効果が有った様だ、その日の深夜から痛みが薄れ、やっと一晩ぐっすり眠ると殆ど痛みを感じなくなり、室内だけの活動に不自由が無くなった。
医者には「油断するな」と言われているので、相変わらず安静を心掛けていたが、今日になって愈々良くなっているので、懸案の入浴に慎重にして挑戦、無事爽快と成って午前を過ごした。

暫く休んでから、先程、念の為腰にサポーターを巻きつけて表のスーパーまで歩いてみた、右足腰に違和感が出てくるが痛む程では無く、軽い買い物を済ませて袋を下げて帰って来た。
少しの歩行なら大丈夫そうで、明日のMRI検査通院は何とか普通に行けそうだと安心する。

都立病院迄は距離があるので電車か車になるが、この分なら電車でも行けそうだ、無理をしないで余裕を持って行けば大丈夫だろう。
何せ痛みが消えている分元気が出てくる、決して油断しないが気持ちは前向きに成って来ているのだ。

それにしても今朝の入浴は良かった！久し振りに極楽を味わったｗｗ！
めでたしめでたし！と此の儘進めばと心底願っている。

ブロック注射

今日の午後、先日来の外科医院に行った、15時からが診療時間だが其の15分前に到着して受付したので、診療開始後二番目に診察が受けられた。

当所より幾分楽になったものの、未だに痛みで長く立って居れないのを聞いて、医者は念の為血液検査と尿検査を追加で指示し、「時間があるか？」と確認してブロック注射を行ってくれると言う。
初診の際注射してくれたがあまり効いた感が無かったが、今回のは違う物の様だ。

採尿を終え採血に入ったが、案の定看護師さんを悩ませる。
左右の腕は失敗し三度目に左手の甲で成功。
僅かな痛みがあるが、困った時どの看護師さんも甲で行いたがる（其れも申し訳なさそうにだが、笑）。

次にブロック注射の準備だが、下腹部の下に巻いたタオルを置いてうつ伏せになり、尾骶骨を出して待つ、待っている其の数分が姿勢による右足の痛みで結構辛い。

頃合いで先生が来て注射、尾骶骨の痛んでいる右横の方なのだろうが、かなり痛い注射だ。
「此の儘30分、其れから右下で20分」と看護師さんに指示して完了、何と一時間掛かるのだ！初診で尻に打った注射とは全く違う。

時を待つ途中で、そっとスマホを取り出し（カーテンで見えない）、時間つぶしにネット検索、「仙骨部硬膜外ブロック」尾骶骨近くの裂孔に局所麻酔注入、どうやらこれらしい。
説明不足を此方が検索で補うしかないので、何かと便利なネット、調べて間違いなしと安心が広がる。

徐々に右の痛みが楽になって来る、Twitterをする余裕も出て来た、こうなると時間はあっと言う間だ、途中看護師さんが見に来たが、大抵の患者がこの間スマホすると聞き、「なんだそうか！」と余計に安心する。

「痛みが楽になっても、ブロックしているだけだから、動き回らないで安静を続けなさい」、大して年齢が変わらない元助教授が言い、引き続き痛み止めの処方と次回MRI検査後の来院を指示されて病院を出る。
自宅近くの薬局で薬を受け取り、目の前のスーパーで若干買い物して帰宅。

行き帰り自転車が使えるのが幸いだ、立って居ると10秒もしない内に痛みが出るが、自転車に跨ると嘘のように痛みが消える、ペダルを踏むことも出来る、此れは最初からだ。
病院のポスターに「自転車でどこまでも走れるが、長い歩行がつらく腰掛けると楽になる痛みは座骨神経痛の恐れがあります。」とあった、自分はそうかもしれないと思ったが、其れは医者の判断を待つのみ。

ブロックしても100Mもつらくて歩けない、スーパーでカートに腰を曲げてつかまり乍ら歩くと比較的楽なのは今日発見した。
カートを一台拝借したくなる、近くの駐車場迄なら元々構わない、だが無理して買い物に行く必要も無いと、さらに数日の安静を専らに心掛ける。

所詮今は痛みが治まるのを静かにして待つしかないのだ、麻痺が出なかったのを幸いとして只管じっとして待とう。

自問

曇り空を窓越しに見上げ、視線を落とすと隣の庭の桜の木が満開に咲いている。
朝は9℃以上あったが、日中気温上がらず12℃以下の予報で、また寒い日に戻った。

花見シーズンに成ったが、花冷えどころか寒すぎて、今夜から明日は雨か雪の所もあるらしく、とても外での花見は厳しいと思うが、月末の花金だし酒の勢いで花見をにぎやかに行う者もいるだろう。
只々腰痛との葛藤で連日部屋に籠って悶々とする己が情けない。

明日から四月で仕事は新年度となる、サブに指名されて増々責任を持って業務を遂行しなければならなくなった矢先に、体調に異変を来したことは返す返すも残念で悔しい事だ。
未だに職場復帰の目途が立たないので、同僚に掛ける迷惑は計り知れない。

今後一週間すれば病因も明確になり、痛みの目途も付いて来ると思われるが、既に二日の欠勤交代を仲間に強いているので、これ以上の事を想うと無念で歯噛みする。

我に返ると、この痛みが尋常でない事が、大病の表れではないかと言う不安は、一週間先まで続き、痛みと共にストレスも高じてきている。

何故この時期にと想い、日頃の体調管理・体重管理の怠慢が遠因だとは察しが付くが、詳しいことは未だ判らない。
近頃の生活に浮ついた所、不遜な所が無かったか？とつい自問してしまうが、其れも最早詮無い事で、起こってしまってからでは遅すぎる。

今後病が明確になり、回復してからは、生活の根本的な改善が必要になるのは間違いないだろう。
やはり駄目な事は駄目なのだ、自分流の健康管理を反省しなければならない。

痛いのなんの

28年度が終わろうとする時になって、とんでもない事態になった。
一週間ほど前から右の腰から足にかけて、痺れの様な痛みを感じていたが、今週の4連休で安静にしていれば消えると楽観していた。

それが日・月と外に出る事無く、腰に負担を掛けないように専ら横になっていたら、反って悪化してしまい、火曜の28日には右下半身の痛みで立っているのが辛く歩行さえ困難と成ってしまった。

火曜は同僚との飲み会の約束が有ったので、出掛けるつもりで身体を動かしてみて悪化しているのに気付いた。
不思議に自転車に腰掛けて乗る分には可能なのだが、立ち続けること歩き続けることが辛くて出来ない。

此処に至って自体が尋常でない事を知り、いささかパニックになるのだが。
右の痛みは動いた所為かどんどん強くなり、一切をキャンセルして急遽医者に診てもらうことにする。

先ずは近所の整形外科を探し、その日の内にと夕刻だが早速受診。
医師を選ぶ余裕は無かったが、経験は十分ありそうな先生で、決して簡単に治るものでは無さそうだと告げられる。

レントゲンや触診では不十分と、MRI検査の受診を勧められ、区内都立病院でのMRI検査の手配をしてもらう。
MRI検査予約は最短でも一週間先しか取れず、其れまで最終判断は持ち越しだが、当面痛み止めの経口薬と張り薬処方し、尻に痛み止めの注射をしてくれた。

此れで取り敢えず気持ちだけはホッとして、薬で痛みも和らぐと期待したのだが、残念ながらそれ以上の痛みらしく眠れぬ一夜を過ごした。
「何の因果か？！」と悔やみつつ、近頃何か悪い事でもしたかと考えても然したることは無い筈と思うが、酷い痛みに何かの罰を受けた様に感じてしまう。笑

一瞬先は闇だ、次に自分に何が起こるか誰もわからない、今は唯今後の結果が重症で無いよう願うしかない。
医師は座骨神経痛の可能性を言ったが、勿論最終判断では無く、一昔前自分が経験したもっと重症な可能性もあると言う。

今日になって下半身の麻痺など起きてないので、自分の経験的判断では大事にはならないだろうと半ば安堵しているが、右下半身の痛みはやっと薬の効果で半減したが簡単には引きそうもない。
今夜も眠れぬ夜になりそうだが、せっせと痛み止めを飲み張り薬に頼るしかない。
どうしてもの時は通院すれば痛みブロックの注射を打ってくれるそうだが、今はなんとか我慢出来そうだ。

以前から疲れた時に腰や右足の痛みを感じていたが、この際それも原因が明確になろう、内科だけでなく外科との付き合いも必要になって来たと言う事か。

「先は分からない」と言っても「齢の所為」だとは思い知る此の頃かな。涙

桜ちらほら

今朝は北風が吹いていて、通勤の自転車のハンドルを持つ手が冷たく、手袋が欲しい程だった。
晴れても風が止むまでは寒く、正午近くなって漸く暖かくなった。
花冷えと謂うが、それどころではない、衣服は既に春モードにしているので、急な冷えは困る。

それでも午後は、隣庭の桜もちらほら咲いて春らしい麗らかさになったので、陽の光を感じながら気分も明るくなった。

ところで、此の頃腰の右側から右脚にかけて痺れる様な痛みがある。
原因か判らない儘もう半月を越えるが、齢をとってこのような事が多くなった、或る日ある時から体の何処かが、筋肉か神経か何方ともなく痛み出す。

一晩で消える事もあるし、数日掛かる事も有るし、今回の様に仲々治らない事も有る。
神経筋肉の老化や運動不足が招くと言えるが、症状は色々で一概に言えない。
腰痛も時に出易くなったが比較的早く消える、膝の痛みも偶のものだが長くは無い、筋肉が方々つる事が多くなったが、暫く静かにしていれば大抵治まる。

今回のように長くなると何等かの病を疑うが、神経科に診てもらうのはもう少し待とう、明日からシフトが4連休になるので、安静にして様子を見るつもりだ、多分此の連休で治まるだろうと期待している。

歳を取ると何かと大変だわい。笑

最近画像の添付が少ないので、今月の画像を3枚ほど紹介。

豪徳寺「おおむら」のラーメン、何と言う事の無いラーメンだが400円の価格が特筆

満月の前日3月9日の夕方、好い月が出ていた

雲が多いが晴れた今日の空、今はもっと日が射しているが

来週は四月となる、今年の月日も速いものだ！

彼岸から

昨日17日が彼岸の入りで、漸く寒さともお別れ出来そうだ、途端に今日は19℃になると言うから嬉しい限りだ。

今朝は4時前に目が覚めてからその後眠れず、休みにも拘らず7時には蒲団から起き上がる。
三連チャンの仕事の後で、明日は出勤でもあるし、たっぷり眠りたかったのだが、何気に超早起きに成ってしまった。

寝不足感は殆どないが、多分部屋に居ると昼寝したくなるだろう。
それ故なるべく早く外に出ようと思う。

暖かくなったのだから、出来るだけ体を動かして、精々体力を回復し、筋肉を増やさなければならないのだ。
だぶついた体を少しでも引き締めねばならない。笑

来月から職場での立場も一層厳しくなる、うかうかしてられないのだ。
不本意ながら何時の間にか今の職場の年長組に成り（年齢はメンバー皆年長なのだが）、ずぼらな自分が否が応でも責任を感じなければならなくなった。

楽な仕事の職場でも人をまとめるのは面倒だ、年寄りばかりで自分も含めて我が儘が強いし、新人が入っても素直に仕事を覚えるとは限らない、順番だから最早腹を括るしかないと思っているのだが、、。

春は色々変化があるものだ、陽気の変化と共に自然も人も動きが激しくなるようだ、暖かい春がやって来たのだから。

三月十一日

夕空に好い月が出ていたが、明日は満月だ。
東北の東海岸沿いにも好い月は出ているだろうか？！

今日は東日本大震災から6年目、TVはどのチャンネルも特別番組であの震災を振り返り、復興の状況を放送している。
誰しも忘れを知らないあの大地震、三陸沖から2分遅れで東京にも揺れが来たが、此れまで経験した事の無い程の揺れで、豪い慌てたのを覚えている。

早や6年が過ぎ人々の関心も徐々に薄らいでゆくのは否めないが、現地の復興はまだまだ年月が掛かるようだ。
其れだけ大きな地震だった、未だに余震が続いているくらいなのだ。

それだけに被災者の心の傷は癒えがたい、必死で前向きに頑張っているだけに、見てゝ辛いものがあるが、兎に角無理せず希望を持って生きて行く事を祈るばかりだ。
「災難は忘れた頃にやって来る」自分等も油断せず共にしっかり生きて行かねばと思う。

仲々被災地に行く機会が出来ないが、今年こそは何とかしようと思っている。
実際となると現地の交通や宿泊事情に疎く、無理が出来ない年齢もあって延び延びとなっているが、今更でもきっと出掛けようと思う。

宵の月　東の海を　照らさんか