2017年5月23日火曜日

おはよう!

粗半月振りの更新になります、理由有って中断していましたが、様子を視乍らまた続けて行きます。

今朝も快晴と連日真夏日の東京、今日も暑くなりそう。
午前に中目黒の東京共済病院へ、前回腰痛でキャンセルした毎度の循環器検査診察で通院、午後3時過ぎから三月来毎週の整形外科へ通院と忙しいスケジュールになっている。

年齢で医者通いが多くなる様だが、身体全体のリハビリを考えて行かなければならない。
其の為にも出来るだけ運動しなければいけない、肉体的にも精神的にも欠かしてはいけない、腰の具合に注意しながらも久し振りに一昨日、羽根木公園での朝トレに行ってきた。

爽快な気分になって帰って来たが、其の時の画像を添付します。

定点の野球グランド越し三本樹、日曜は草野球が盛んww
快晴の空
土の地面を歩くのは良い!
犬の散歩も多いんだ
濃い緑
並木道
たまらない青と緑!
地面の感触をしみじみ感じながら歩く
定番の日月庵方向
良い運動が出来ました、久々だったが何時も来ている人を見てはその元気さに驚く、「自分も頑張らねばなあ!」等と感動している場合ではないが、また機会を見て通うつもりです。

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